藏紅花的用法用量介紹及功效

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談到養生滋補的藥材，我們不得不想到藏紅花這個昂貴的滋補品，藏紅花，又叫番紅花、西紅花，親農網的忠粉老鐵們相信都已經看過尚要來小編寫的關于藏紅花的文章了，這里就不再哆嗦去介紹了。藏紅花這藥材好是好，但越好的藥材不懂得正確的制作方法即便食用了也是徒勞無功，那么今天小編給大家帶來的正是關于藏紅花如何食用效果最佳及制作方法等一些小竅門，趕緊跟著小編一起來了解了解吧！

一、泡水喝的功效

藏紅花泡水喝可以說是最普遍的食用方式了，而且作用范圍廣泛，對活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養顏等方面有著非?？捎^的功效。但注意：經期的女性和出血患者慎用，否則會加重出血量。雖然可以用于治療月經不調、閉經和痛經等問題，但是一定要注意用量，一般用量過多會導致腹部不適、疼痛等癥狀。

竟然功效這么好有的朋友就會問了那我天天喝行嗎？除了禁忌的情況外，藏紅花可以天天喝。藏紅花的禁忌是孕婦、經期、出血患者，至于為什么在這里我就不多說了想知道的朋友可以在本站搜索藏紅花的功效作用及禁忌一文里小編進行了詳細的介紹。根據禁忌來說的花那么男性同胞就沒有什么好擔心的了可以天天喝，也有的人說藏紅花不能天天喝，需要喝一天再隔一天才能喝。其實這只是個人喝藏紅花的習慣而已，并不是不能天天喝的原因，還有就是因為藏紅花這藥材比較昂貴，以前也很難買到所以天天喝的都是土豪大佬，一般人用起來會比較珍惜舍不得喝于是就有了隔一天再喝一次的習慣之說。具體情況還是得看個人的習慣，因人而異。

二、藏紅花的用法用量

1.藏紅花茶

藏紅花茶泡制方法：取藏紅花花絲5-10根用開水浸泡后飲用，喝完再續水3-5次后連同花絲一起喝了。

2.藏紅花酒

平時喜歡或者有嗜酒習慣的朋友可以經常使用藏紅花來泡酒(小編說的經常是針對土豪大佬用戶，畢竟藏紅花的成本很高普通家庭可以忽略此方式~)

藏紅花單方藥酒：花3-4g、白酒500ml(即1斤)，浸泡一周后即可飲用，每日20-30ml。

藏紅花補血酒：熟地500g、當歸250g、枸杞子250g、藏紅花25g、佛手25g、桂圓肉250g、松仁250g、茯神100g、陳皮500g、玉泉白酒5000ml(即5斤)，浸泡一月后飲用，每日2次，每次50ml，飯后飲用。藏紅花補血酒可補腎精、健脾益氣、養血活絡，主治腎虛血虧、頭暈腰疼、食少神疲、失眠、女子月經不調等。(看到這里是不是感覺這配方賊多？小編也是這樣覺得，打字都打了半天，但畢竟是好東西嘛多一點也正常大家不要怕~*^▽^*，另外要注意一點：藏紅花酒實際用量請遵醫囑!!!)

3.藏紅花粥

做法一：大米100g、藏紅花10-20根，適量加水，煮粥，每天喝一次，適用于氣滯血瘀所致的外傷疼痛、慢性肝炎、冠心病、心絞痛中風后遺癥等。

做法二：取10-20根藏紅花放在開水中浸泡，然后將100g大米煮沸后加入浸泡好了的藏紅花水，最后煮成粥即可食用。

4、藏紅花湯

現在家家都經常會煲一些營養雞湯或其他滋補湯等等，那么竟然這樣又要說到藏紅花了，用藏紅花煲一些雞湯、豬肉湯或排骨湯等等都是一些不錯的選擇，在煲湯的時候放入藏紅花10根左右即可，藏紅花的黃色帝王色就會滲入粥或者湯中，增色又增味兒。

5、藏紅花面膜

(看到這里是不是一個驚訝臉？是的，沒錯，藏紅花的作用強大超過了小編和你們的意料之外，能吃能喝能做成面膜敷的藥材還是頭一回見識到吧哈哈p≧v≦q，那么這個面膜要如何做呢？跟小編接著往下看吧~)

藏紅花美白面膜：藏紅花1g、白芷10g、桃花10g，碾成粉后用蜂蜜調制。

藏紅花紅酒面膜：藏紅花1g碾成粉、珍珠粉適量、蜂蜜一勺用紅酒調制。

藏紅花面膜具有美白肌膚、增加皮膚光澤和彈性、抗皺抗衰老、祛斑和抗皮膚氧化等強大的功效。

以上就是今天帥帥給大家帶來的藏紅花泡水喝的功效以及藏紅花的用法用量介紹了，有木有很心動想立馬去買來做面膜敷的沖動~等小編有錢了也要去買一個敷敷哈哈，最后小編對藏紅花的用法用量及泡水喝的方式總結一下：據相關資料來說藏紅花用泡水喝的方式是最簡單最方便的用法，吃掉花絲，堅持使用，這樣效果最好，可適當加入些許蜂蜜增加一下口感喲，而且一定要注意禁忌人群！再次強調一下：孕婦、經期、出血患者慎用！藏紅花泡水喝煲湯或煮粥來食用對于女性是一種非常好的滋補方式，相當于一個完美的保健品，年輕女孩常常貧血，女人要美麗，補血是關鍵，而且藏紅花的調節內分泌和養顏美膚功效能祛斑去皺抗衰老，對于在經期的女性也是一大好處，能夠調神靜氣，使你拜托抑郁擁有好心情，還對腹痛有良好的效果。此外，小編還教給大家一個小訣竅，教你們如何辨別真假藏紅花防止各位老鐵被坑了昂貴的金錢，辨別方法有兩種分別如下：